お酒飲む人
食欲ない人
なんとなくやる気ない人
だるい人
疲れてる人
ちょーーーーおすすめのポーズ
パルブリッタジャーヌシールシャナアーサナ
捻り膝に頭をつけるポーズ
内臓は普段動かしませんよね
足の先端に手を当てて膝をまっすぐにして手をクロスさせて手と足の間に体を捻って入れて天井をみていくポーズです。
30-1分ぐらい
スカーー〜っっーっとすれば完璧👌
空腹時に
これは
肝臓にアプローチできます
疲れた胃にも
Eimei
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