何かを創ればドーパミンが出る
それはアディクトな生活から脱出する
1番効果的な方法だろう。
作る 造る 創る
部屋を綺麗にするのも空間をツクル行為
インフレと消費税で 消費する生活も
減る一方で
消費はアディクト(依存)なライフスタイル
ツクルはやる気を出すドーパミンという脳内物質を出す。
なんでもいいと思う
簡単な食べ物をツクル
庭をツクル
友人をツクル
壊れたものを直してまたツクル
健康な体をツクル
ITなどのテクノロジーが発達すればするほど
私たちは消費というアディクトのサイクルに飲み込まれていく。
私が元気になれる方法は
時間や物や空間や友人や
モノや健康な体を自らツクルことで
得られると実感していくことだろう。
Eimei
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