厳しい寒さとコロナで
心も閉ざされたけれど
暖かい日差しに、少しずつ心も
溶けて人に優しくなっていく3月ですね
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今日の体調の自己流整え方です
朝散歩ヨガ
お昼過ぎ 公園散歩ヨガ
買い物 おじさんのとこに顔を出す
そのあと珍しくシングルモルトウィスキー🥃
いま 1人で暮らしている方は大変多いと思います
少しでも顔を出してあげると自分も元気になると思うんです。
yoga＝connect
Eimei
#ヨガ