https://twitter.com/hiderou200x/status/1329367616788471809
ストレスは1番身体に悪いと思います。
気晴らしができればストレスは軽減されると思います。
どんな方法でもいい。日常を忘れる。これが
ストレス解消。
場所を変える。(旅)友人と会う。音楽を聴く。
趣味に没頭。瞑想ヨガ。もみほぐし。
美味しいものを食べに行く。
などなど。
Eimei
#ヨガ
#土浦
#気功