瞑想の効能でも書いてみよう
恒常性機能って知ってますか？
今の体の状態を維持しようとする性質です。
元気なら元気なまま
病気なら病気のまま 体はその状態を維持しようとするわけです。
瞑想は恒常性機能を健康な状態へ戻すと言われてます。
つまりオールリセット。
すっきりとするのはそういうのもあるんでしょうね。
では良い夜を
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Eimei