歩くことは
足のツボを刺激して
健康に繋がると思います。
散歩ではお金にならないのであまりアナウンスされませんが。
親戚のおじさんは80半ばで日課は朝の散歩です。
気功もみほぐししてる立場からも足の裏には左右の足を揃えた状態で親指が頭で
かかとには坐骨、股関節のツボまで広がってます。
車が移動の中心の生活の人は意識したいところだと思います。
Eimei