食事しっかり

暑いですねー

しっかり食事とって 水分 塩分を
ヒマラヤの岩塩は昔から好きで おにぎりに使ったり
きゅうりにまぶしたりしてます

ごま塩を玄米と白米50:50のご飯にかけたり

乗り切っていきましょう