健康メモ
脳に悪い7つの習慣 林先生著 (北島康介氏の金メダルに寄与など)
で 人間は 「知りたい 生きたい 仲良くなりたい」
この３つの本能を満たすのがいいと言われてます。
ヨガでは 直観で全てを知る 。生きる活力を満たす 。そして あらゆる人と、生き物と仲良くなることができます。(相手の立場で理解することができる)
また 赤ワインはアーユルヴェーダではつかれを取るもの ワインの蒸留酒のブランデーもおすすめです。(ブランデーはコニャック地方などのでなければ意外に安いです)
タバコは諸説ありますが、肺に入れずに口腔でニコチンを摂取する北米先住民に学んでいます。(お花は入り口の看板近くに今後飾るもの 。)
皆さんのご健康を祈って。
Yoga Eimei &気功もみほぐし (飯田英明)
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